Nutrition三大栄養素とは？五大栄養素とは違うの？どんな効果か詳しくまとめました
三大栄養素が五大栄養素とどう違うのか、皆さんはご存知でしょうか。 三大栄養素を聞いたことがなくても、「たんぱく質」「脂質」「炭水化物や糖質」といった単語は耳にしたことはあるのではないでしょうか？ 店長 これらは食べ物や飲み物を購入した際に、...
店長
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Nutrition五大栄養素とは！必要不可欠な栄養についてプロのトレーナーが解説します！
五大栄養素が必要不可欠な栄養だということを、皆さんはご存知でしょうか。 大抵の方は小中学校の家庭科で習うので、聞いたことくらいはあるかと思います。 もしかしたら、健康意識の高い人ですと「三大栄養素」についても、既にご存知の方はいらっしゃるか...
Workアルバイトの教育について。元人事部が語るスポーツジムのアルバイト教育。
アルバイトの教育について、皆さんはご存知でしょうか？ 皆さんが、店舗を運営していく上で難しいことって何が想像できますか？ 売上をあげることでしょうか？経費を削減することでしょうか？もちろん働くとなると沢山の困難が想像できるでしょう。 私が経...
Work面接のポイント！元人事部が語るフィットネスジムの採用基準とは
フィットネスジムの面接のポイントについて、皆さんはご存知でしょうか？ 皆さんが、店舗を運営していく上で難しいことって何が想像できますか？ 売上をあげることでしょうか？経費を削減することでしょうか？もちろん働くとなると沢山の困難が想像できるで...
Workフィットネスジムの正社員について、24時間ジム店長が正しい人材配置を解説！
皆さんが、店舗を運営していく上で難しいことって何が想像できますか？ 売上をあげることでしょうか？経費を削減することでしょうか？もちろん働くとなると沢山の困難が想像できるでしょう。 私が経験上一番難しかったのは、人と人との付き合いです。 どれ...
Workフィットネスジムの正社員の福利厚生について、24時間ジム店長が教えるます。
皆さんが、店舗を運営していく上で難しいことって何が想像できますか？ 売上をあげることでしょうか？経費を削減することでしょうか？もちろん働くとなると沢山の困難が想像できるでしょう。 私が経験上一番難しかったのは、人と人との付き合いです。 どれ...
Workフィットネスジムの正社員について、ジム店長が教えるスタッフの評価基準！
フィットネスジムの正社員として働く方にとって、店舗運営の難しいことって何が想像できますか？ 売上をあげることでしょうか？経費を削減することでしょうか？もちろん働くとなると、沢山の困難が想像できるでしょう。 私が経験上一番難しかったのは、人と...
Workout筋トレを効率よく行おう！基礎知識【筋肉・骨格】について知ろう！
筋トレを効率よく行うための基礎知識について、皆さんはご存知でしょうか？ 皆さんはトレーニングしてますか？ トレーニングは良いですよね！心も身体も健康的になり、仲間もでき、良い事ばかりです。 ですが、トレーニングは楽しくやる分には良いけど、目...
Workoutフィットネスクラブの種類を完全把握！24時間型から全てを網羅できます！
フィットネスクラブの種類や業種について、皆さんはご存知でしょうか？ 店長 全国的にフィットネスジムが急増する日本では、トレーニングマシンだけでなく、プールやヨガスタジオがあるジムや、サウナ等のリラクゼーションを備えたジムもあるのです。 さら...
Workout筋トレの原理とは！知らないと筋肉は発達しない？がプロのトレーナー解説！
筋トレの原理における最低限の知識を、皆さんはご存知でしょうか？ トレーニングしても中々効果が現れない。 そんなことありませんか？ それは、トレーニングにおける原理原則を知らずにトレーニングを行ってしまっていることによって、非効率なトレーニン...