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エニタイムフィットネスで未納や滞納した場合!注意点や具体的な流れについて店長解説!

エニタイムフィットネスで会費を未納や滞納した場合の注意点や具体的な流れについて、皆さんはご存知でしょうか? 店長 未納してしまう理由として、「残高不足」「不正利用による停止」「カード紛失」など様々な理由で会費の引き落としができなかった場合が...
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エニタイムフィットネスで住所や名前が変更した場合とは!必要な手続きや流れについて、店長が詳しく解説!

エニタイムフィットネスで住所や名前が変更した場合の必要な手続きや流れについて、皆さんはご存知でしょうか? 店長 結婚や引っ越しなどの理由から、名前が変わったり住所が変わったりすることがあると思います。 こういった場合、エニタイムフィットネス...
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エニタイムフィットネスの支払い方法を変更するには?具体的な流れや注意点について店長が細かく解説!

エニタイムフィットネスの支払い方法を変更する方法や注意点について、皆さんはご存知でしょうか? エニタイムフィットネスの基本的な支払方法として、「口座振替(キャッシュカード)」または「クレジットカード」の2種類があります。 店長 ですが、カー...
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エニタイムフィットネスの休会方法とは!注意点や何日までの手続きが必要なのか、店長が分かりやすく解説!

エニタイムフィットネスの休会方法や注意点、何日までの手続きが必要なのか、皆さんはご存知でしょうか? そもそも休会手続きとは、1か月単位(1日~31日)で施設が利用できない代わりに、在籍を残しながら「月1,100円(税込)」に変更することがで...
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エニタイムフィットネスの入会キャンペーンとは!お得なのは何月?店長が傾向について解説!

エニタイムフィットネスの入会キャンペーンやお得な月について、皆さんはご存知でしょうか? 店長 多くのフィットネスジムに共通して、「入会キャンペーン」としてお得に入会できる割引や特典配布を行っていることが多いです。 有名な「チョコザップ」では...
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エニタイムフィットネスのベネフィットプラスとは?使い方や契約方法、メリットについて店長解説!

エニタイムフィットネスのベネフィットプラスについて、皆さんはご存知でしょうか? 店長 AFベネフィットプラスとは、月385円(税込)で普段の生活で使える様々なクーポンと、店内での怪我や盗難に備えた見舞金制度(保険)のサービスです。 月385...
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ダンスの消費カロリーとは!ダイエット効果やメリットについてプロトレーナー解説!

ダンスの消費カロリーやダイエット効果について、皆さんはご存知でしょうか? 店長 ダンスと言えば、ブレイクダンスやヒップホップなど激しいダンスから、社交ダンスなどの落ち着いたダンスまで様々ですが、どれも身体を大きく動かすため、非常に疲れる運動...
Workout

和太鼓の消費カロリーとは!ダイエットや減量に効果的なのか?徹底解説!

和太鼓の消費カロリーについて、皆さんはご存知でしょうか? 店長 和太鼓は中国より伝わった楽器の1つであり、日本の伝統文化にも取り入れられている楽器でもあります。 最近では太鼓エクササイズとして、ダイエット法として活用されている方法の1つでも...
Nutrition

ゴーヤは筋トレに最適?栄養成分や効果について徹底解説!

ゴーヤは筋トレに最適なのか?不向きなのか?皆さんはご存知でしょうか? 店長 ゴーヤと言えば、独特な苦みから好きな方や苦手な方が分かれる食材ですが、その苦みから健康に良いのではないかと思われる方の多い食材でもあります。 トレーニーの中にも、食...
Workout

ランニング中の心拍数の目安とは!ダイエットに最適な数値について、プロトレーナーが解説!

ランニング中の心拍数の目安について、皆さんはご存知でしょうか? 店長 ジムに通われている方であればご存知の方もいると思いますが、ランニングマシンには金属の取っ手を握ることで心拍数を計測できるものがあります。 また、最近ではアップルウォッチや...