アミノ酸

非必須アミノ酸について、プロトレーナーが解説致します！

非必須アミノ酸について、皆さんはご存知でしょうか？必須アミノ酸については、TVやCMなどで紹介されていることから、ご存知の方も多いと思いますが、「非必須アミノ酸」とはどのようなものなのでしょうか？普通に生きていく上では、あまり馴染みのな...

BCAAの必要性について、プロトレーナーが解説致します！

BCAAの必要性について、皆さんはご存知でしょうか？普段からトレーニングをしている方や、健康意識の高い方なら聞いた事もあるかも知れません。 BCAAとは、トレーニングをしている人が積極的に摂取しているサプリメントなのですが、あまり効果を知...

筋トレに欠かせない「アミノ酸」について、プロトレーナーが解説します！

筋トレに欠かせない「アミノ酸」について、皆さんはご存知でしょうか？テレビやCM、何かの食品を紹介する際に、「必須アミノ酸配合！」などと紹介されてたりしますが、必須アミノ酸とはどういうものなのでしょうか？トレーニングをしている人でしたらB...