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chocoZAP(ちょこざっぷ)の特徴・魅力についてジム店長が解説します!

皆さんは、chocoZAP(ちょこざっぷ)というジムについてご存知でしょうか? 有名フィットネスジム「ライザップ」が総合監修をしている24時間型ジムです。 店長 いろんな媒体で広告を見ると思いますが、月会費2980円(税抜)で...
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エニタイムフィットネスの移籍について!現役店長がわかりやすく解説します!

皆さんは、エニタイムフィットネスの移籍制度についてご存知でしょうか? 移籍とは、入会した店舗(所属店舗)から最も利用頻度の高い店舗へ在籍登録が変更となる制度です。 エニタイムフィットネスに入会されていた方なら、手続きしようと思...
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エニタイムフィットネスの退会方法!注意点や何日までの手続きが必要なのか、店長が徹底解説!

皆さんは、「エニタイムフィットネスの退会方法」についてご存知でしょうか? 近年急増しているエニタイムフィットネスですが、仕事の都合や健康上の問題で通えなくなってしまった方も多いと思います。 店長 実際、店舗でも退会の方法につい...
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FIT PLACE24(フィットプレイス24)の特徴・魅力についてジム店長が解説します!

皆さんは、FIT PLACE24(フィットプレイス24)というジムについてご存知でしょうか? 筋トレ系有名YouTuberの「山澤 礼明【筋肉チャンネル】」さんが代表を務める、24時間型ジムです。 店長 YouTubeでも紹介...
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KAJITORIの評判ってどうなの?良いか悪いか検証してみた!

皆さんは、「KAJITORI」についてご存知でしょうか? 店長 僕自身、フィットネスの知識だけでなく、様々なスキルを習得するため、資格の勉強などを行っております。 最近ではAmazonショップ運営に関する勉強を行っており、そ...
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URBAN FIT24(アーバンフィット)の特徴・魅力についてジム店長が解説します!

皆さんは、URBAN FIT24(アーバンフィット)というジムについてご存知でしょうか? 大阪を中心に展開しているジムであり、徐々に認知度も高くなってきている新世代のフィットネスジムです。 店長 URBAN FIT24(アーバ...
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JOYFIT(ジョイフィット)の特徴・魅力についてジム店長が解説します!

皆さんは「JOYFIT(ジョイフィット)」というジムをご存知でしょうか? 24時間営業ジムとして有名であり、全230店舗以上(2022年9月現在)を店舗展開している有名ジムですが、どんな特徴があるのか気になると思います。 なの...
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ジムに通うメリットとは!ホームトレーニングとの違いについてジム店長解説!

皆さんは、ジムに通うメリットについてご存知でしょうか? 最近では、ホームジム製品も多く発売されるようになり、自室をジムに改装されている方も多くおられます。特に感染対策として、ホームジムは注目を浴びております。 そんなホームジム...
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筋トレのノートの書き方とは!何を書くべきなのか、目的と合わせてプロトレーナー解説!

皆さんは、筋トレ中に「ノート」で記録していますでしょうか? よく、トレーニングしている方が、トレーニングの合間にノートを書いているのを見かけると思います。 あれはいったい何を記録しているのでしょうか?また、記録することで何がし...
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ウォーキングは何分が効果的?消費カロリーやおすすめの距離についてトレーナーが解説します!

皆さんは「ウォーキング」の消費カロリーや効果的な時間についてご存知でしょうか? よくダイエットや健康に良いとされているウォーキング。早朝ウォーキングやランニングマシンでウォーキングするなど、有酸素運動の代名詞といっても過言ではないほ...
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