Workジムを解約する時は注意が必要!トラブル回避のための秘訣を店長が教えます。 ジムを解約する時は注意が必要です!トラブル回避のための秘訣をジム店長がご紹介します! よくあるトラブルとして、 「辞めようと思うと当月末で辞めれなかった」 「6か月以内の解約だと違約金が発生する」 など、聞いていないことが発覚することなどが... 2022.02.16Work
Workout筋トレにオススメのEZバーのメリットや効果とは!24時間ジム店長が教えます。 筋トレにオススメのEZバーですが、メリットや効果について皆さんはご存知でしょうか? よく腕のトレーニングに使用されるEZバーですが、ストレートのバーとは異なるメリットがあるのです。 僕も実際、腕のトレーニングにおいてEZバーは必ずと言ってい... 2022.02.09Workout
Work【お得情報】エニタイムの友達紹介のやり方!店長が詳しく解説します 皆さんはエニタイムフィットネスというフィットネスジムをご存知でしょうか? 今では全国1000店舗以上(2023年7月3日現在)まで展開しており、24時間ジムの中では最も認知されているのではないでしょうか。また、お近くのジムで見たことがあると... 2022.02.02Work
Workout【店長解説】パーソナルジムの利点とは?筋トレジムとの違いについて パーソナルジムの利点や筋トレジムとの違いについて、皆さんはご存知でしょうか? 有名なところでいくと、ライザップやスペースジムなどが人気となっており、ご存知の方も多いと思います。 ですが、通常のトレーニングジムに比べて価格が非常に高く、何故そ... 2022.01.26Workout
Workエニタイムのロッカーは安全?貴重品管理について店長が教えます。 皆さんはエニタイムフィットネスというフィットネスジムをご存知でしょうか? 日本では1000店舗以上展開する24時間型フィットネスジムです。(※2023年7月現在)そんなエニタイムフィットネスですが、鍵付きロッカーが無いのです。 皆さん鍵の無... 2022.01.12Work
Workフィットネスジムを退会する理由とは!累計1600名のデータを軸に解説します! ※この記事は店舗運営・経営者向けとなります。 皆さんはジムに痩せたい・引き締めたいなどの目的をもって入会されますが、残念ながら必ず退会される機会はやってきます。 ですが、皆さんは「退会する理由」は何なのかご存知でしょうか? 近年のフィットネ... 2022.01.10Work
Nutrition筋肉に牛乳は効果的?おすすめの飲み方や摂取量、栄養成分について解説します。 筋肉に牛乳は効果的なのか?おすすめの飲み方や摂取量、栄養成分について、プロトレーナーが解説致します。 プロテインと混ぜて飲む方や、朝に飲む方なども多いと思います。また、カルシウムを摂取し、骨を丈夫にするために飲んでいる方も多いかと思います。... 2022.01.05Nutrition
Workoutパンチ力が向上する3つの筋トレ法をプロのトレーナーがご紹介 パンチ力が向上する筋トレ方法を、皆さんはご存知でしょうか? 中には筋トレをしていればパンチ力が自然と上がると考えている方もおられると思います。ですが、実際はある程度向上しても、パンチ力を上げようとトレーニングしない限りは一定レベルより強くな... 2021.12.29Workout
Nutritionマグロが筋肉を作る!筋合成を促進する最高の食品「マグロ」についてプロのトレーナーが解説します。 マグロが筋肉を作る最高の食品であるということを、皆さんはご存知でしょうか。 アミノ酸スコア100の良質なたんぱく質に加え、DHAやEPAなどの多価不飽和脂肪酸という良質な油も含む最高の食品なのです。 実際、僕自身は鶏むね肉はパサパサして食べ... 2021.12.22Nutrition
Work【PR】占いはあたる?話題の電話占いについて 皆さんは「電話占い」というものをご存知でしょうか。僕自身は友人に紹介されるまで知りもしませんでした笑 ですが、占い自体には興味はあっても、店舗に直接出向くのは嫌だと思っていたので、実際電話はとても楽でよかったでご紹介できればと思います。 な... 2021.12.22Work