Supplement

サプリメントの効果はいつから実感する?それともしない?驚くべき事実をお伝え。

サプリメントの効果はいつから実感するものか、皆さんはご存知でしょうか? 通販番組やYouTubeの広告など、様々な場面で「サプリメント」という言葉を目にすると思います。謳い文句として「楽して痩せる」や「これ一本で健康」など、胡散臭いものも沢...
Nutrition

健康的な食事とは?たった5分で覚えれる基礎知識をプロトレーナーが解説します!

健康的な食事って何なのか、皆さんはご存知でしょうか? 店長 健康とは、日本中の誰しもが気になる課題だと思います。 「太り過ぎ」「痩せすぎ」「栄養不足」「衰えを感じる」など、様々なことから健康を見直すことは多いです。 そこで、何か変えようとま...
Workout

筋トレの基礎を学ぼう!トレーニングの重要性について店長が教えます。

筋トレの基礎やトレーニングの重要性について、皆さんはご存知でしょうか? 皆さんは、運動やトレーニングを始めたいと思ったことはないでしょうか?「最近少し太ってきた」「歳のせいで体が動かなくなってきた」「異性にモテたい」「充実した私生活を送りた...
Work

ジムは感染リスクがある?店舗で行ってる予防と対策について教えます。

新型コロナウイルスの流行にともない、感染ルートとして多く挙げられているフィットネスジム。ジムに行きたくても新型コロナウイルスが不安でいけない人も多いと思います。 ですので、この記事では24時間ジムでは実際にどんな対策がされているのか、ご説明致します。
Work

ジムで働くなら知っておきたい!フィットネスジムの「5つの仕事」とは

ジムで働くなら知っておきたい5つの基本となる仕事内容について、皆さんはご存知でしょうか? 近年、全国的に急増しているフィットネスジム。 この記事を見てくださっている皆さんも、街中を見渡すと、各所にフィットネスジムが増えてきていると感じること...