ジムのおすすめの服装や失敗しない選び方について、皆さんはご存知でしょうか？
皆さんはどうやってトレーニングウェアを選んでいますか？
安さやデザイン、着心地など、選ぶ理由は様々です。
ですが、トレーニングウェアによっては身体の可動域を制限してしまったり、汗を吸収せず、蒸れてしまったりなど、悪影響を及ぼすこともございます。
ですので、自分に合った最適なトレーニングウェアを選ぶことが重要になります。
ここでは、トレーニングウェアの「最適な選び方」「何を基準に選ぶべきなのか」をご紹介致します。
新しくトレーニングウェアを購入し、モチベーション高くトレーニングを行うためにも、最高のトレーニングウェアを選びましょう。
ジムのおすすめの服装とは！失敗しない選び方を24時間ジム店長がお伝えします。
ジムの服装の選び方
トレーニングウェアを購入する際、自分に合った最適なウェアを購入することが重要です。
では、どうやって選ぶのか、基準をお伝えいたします。
主に「価格」「デザイン」「ブランド」「着心地」「機能」で選択することをオススメ致します。
価格
値段は非常に重大な選択方法です。
今後、何度も購入する事を考えると尚更です。
高価であれば、機能性や着心地などが良く、ブランド価値が高い商品などがなります。
デザイン
オシャレなトレーニングウェアは自身のモチベーション向上に繋がります。
自身がかっこいいと思う服装でトレーニングすることも重要なのです。
価格や着心地も重要ですが、自身の気に入ったウェアを着ましょう。
ブランド
ナイキ・アディダスなどの大手スポーツメーカーの商品が有名ですが、近年ではYouTuberやサプリメントメーカーなども独自のアパレルを作成し、販売しております。
有名なブランドでは、LYFT・COR・XENO等が近年の流行として取り入れるのもで、一つの選択方法です。
着心地
肌ざわりや、サイズ感が良いものが非常に最適です。
ザラザラしていたり、お腹周りや肩回りがキツくて苦しいなど、自分に合っていないサイズや材質だと、ストレスになりトレーニングに対する集中力も欠いてしまいます。
人によって好みが分かれますので、可能であれば実際に商品を試着し確かめて見ましょう。
機能
通気性、伸縮性などの機能面はトレーニングの動作に関わるので非常に重要です。
通気性が悪ければ、今後トレーニングをするうえで、蒸れてしまい肌荒れに繋がります。
また、伸縮性が無ければ、ウェアによって可動域を制限され、トレーニング動作も限定されます。
以上があげられます。
見ていただいたらご理解いただけたかとは思いますが、最適なトレーニングウェアを選ぶ際は、トレーニングのパフォーマンスに直結する、サイズ、通気性、伸縮性など、「機能面」「着心地」を優先しましょう。
そして、予算に合わせて、自身の好みのブランドやデザインのものを購入すると良いでしょう。
なぜトレーニングウェアにこだわるのか
トレーニングウェアに拘るべき最大の理由は、先ほどご説明した通り、「機能面」「着心地」です。
それは、トレーニング動作に直接的に影響を及ぼすからです。
自分に合っていないサイズ感や材質で行うと、違和感がストレスになり、トレーニングに対する集中力を欠いてしまいます。
また、伸縮性や通気性が悪ければ、肌荒れや可動域を制限してしまい、トレーニング動作に影響がでます。
なので、トレーニング動作に直接影響を及ぼす「機能面」「着心地」は重視して購入するようにしましょう。
最高のトレーニングウエアとは
選択肢全ての「価格」「デザイン」「ブランド」「着心地」「機能面」を備えている商品が最高です。
ですが、デザインや着心地は人によって様々です。
なので、最高のトレーニングウェアとは、自分に合った着心地、機能面であり、自分の好みのデザインとブランドを選びましょう。
まとめ
いかがでしょうか。
今回はトレーニングウェアの最適な選び方についてご説明致しました。
普段何気なく選んでいるトレーニングウェアでも、選び方によってはトレーニングに悪影響を及ぼす可能性もございます。
また、選び方によってはモチベーション向上や機能面をサポートする最適なウェアもございます。
ですので、皆さんには今回の内容を踏まえ、自分に合った最適なトレーニングウェアを選んで頂きたいと思います。
今後は、店長がオススメするトレーニングウェアや、機能面、デザイン面など各項目ごとにオススメランキングなどをご紹介させて頂きますので、是非お楽しみに！
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