筋トレする人のムダ毛処理について、剃るメリットや理由について、皆さんはご存知でしょうか？
よく、ボディビルダーや筋トレをしている人は腋毛やすね毛がないイメージがあると思います。
実際、多くの筋トレ選手はムダ毛処理を欠かさず行っています。
ですが、なぜ筋トレしている人はムダ毛処理をするのでしょうか？
剃るメリットや理由があるのでしょうか？
今回は、筋トレする人のムダ毛処理について！剃るメリットや理由についてプロのトレーナーが詳しく解説します。
筋トレする人のムダ毛処理について！剃るメリットや理由についてプロのトレーナーが詳しく解説します。
筋トレしている人のムダ毛処理について
筋トレしている人がムダ毛処理している部位の中でも、特に多いのが3か所あります。
・脇 ・脚 ・腕
1つ1つ処理をする理由についてご紹介いたします。
脇
筋トレをする人の中でも、「脇」のムダ毛処理をしている人はかなり多いです。
ジムなどでも、トレーニングの際にタンクトップを着用している人も多くいらっしゃいます。
特に、タンクトップを着ているとトレーニング中に自然と脇が目に入ってしまうため、他の部位に比べても脇のムダ毛処理をしている人が多いです。
◆筋トレしている人がタンクトップをなぜ着るのか！24時間ジム店長が教えます。
脚
脚の中でも特に、すね毛を処理している人が多いです。
トレーニング中や夏場などにハーフパンツを履くことがあり、その際にすね毛が目についてしまうからです。
それ以外にも、トレーニング時にテーピングや怪我の処置をする場合、すね毛があると密着しにくかったりテープに引っ張られて痛みを感じたりしてしまうことがあります。
なので、すね毛は処理されることが多い部位です。
◆「脚」を鍛える筋トレメニュー【24時間ジム店長のおすすめ】
腕
脇と脚に次いで、処理している人が多い部位が「腕」です。
理由としては、やはり脇や脚と同じように露出が多い部位であるため目につきやすいからです。
また、筋肉の見え方が良くなるということから、処理されることが多い部位です。
家庭用脱毛器は「ケノン」がオススメです！
▼ケノンの家庭用脱毛器はこちら
ムダ毛処理をするメリット
筋トレをする人がムダ毛を処理するメリットとしては、大きく4つあります。
・筋肉の繊維が良く見える
・汗で蒸れにくい
・綺麗に日焼けすることができる
・清潔に見える
1つ1つ詳しく解説していきます。
筋肉の繊維が良く見える
ムダ毛を処理をすることで、筋肉の繊維がより見えやすくなります。
ムダ毛が生えていると、毛によって筋肉が見えづらくなってしまい、トレーニングフォームなどの筋肉の動きを自分の目で確認しずらくなります。
自分の筋肉の成長を実感することでモチベーション向上にもつながるので、ムダ毛を処理しておくのがオススメです。
◆【集客術】ライティングで差をつけろ。フィットネスジムの集客術。
汗で蒸れにくい
ムダ毛を処理することで、汗で蒸れにくいというメリットもあります。
トレーニング中は汗をたくさんかきますので、脇などの特に毛が多い部位は汗をかくと蒸れやすく、かゆみや臭いの原因になってしまいます。
そのため、ムダ毛を処理していた方が清潔であると言えます。
綺麗に日焼けすることができる
ムダ毛を処理することで、綺麗に日焼けをすることができます。
ボディビルなどの競技では、日焼けをしていた方が筋肉がはっきりと見えることから、日焼け（タンニング）を意図的に行います。
その場合、ムダ毛が無いツルツルの肌でなければ、日焼けにムラができる心配がありません。
なので、筋肉を綺麗に見せるために日焼けを考えている方は、事前にムダ毛を処理しておくことをおすすめします。
◆筋肉は日焼けで映える！なぜマッチョは黒いのかジム店長が解説します
ジムでよく聞くのがこのサンオイルですので、おすすめです。
清潔に見える
ムダ毛を処理することで、清潔に見せることができます。
体毛に限らず、髭を生やしている場合でも、きちんと処理をしていないと清潔感がないというイメージを持たれやすいです。
それと同じように、脇や腕、脚などといった他人から見える可能性の高い部位のムダ毛は、処理してあった方が清潔感を高めることができます。
僕が愛用している家庭用脱毛器はかなりオススメです！
ムダ毛処理のデメリット
一方で、ムダ毛処理にはデメリットもあります。
・毎日剃らなければいけない
・脱毛費用がかかる
詳しく解説していきます。
毎日剃らなければいけない
自宅で処理をする場合は、ほぼ毎日のように処理に時間をかけなければいけません。
自宅でのムダ毛処理の方法としては、シェーバーやカミソリなどが一般的です。
これらはクリニックでの脱毛とは違い、毛を剃るだけですから、時間が経てばすぐに生えてきてしまいます。
それに加えて、生えかけの毛はチクチクしてかゆみが生じる場合もあります。
そのため、ツルツルの肌を維持するためには毎日のように処理する必要があり、肌の弱い人であれば肌荒れを引き起こしてしまう可能性もあります。
脱毛費用がかかる
クリニックで脱毛をする場合には、費用が高くなってしまうのがデメリットです。
もちろんクリニックでの脱毛の場合は、自宅での処理のように毎日剃る必要もなく、処理した毛がすぐ生えてくることもありません。
カミソリやシェーバーが100均で手に入るのに比べて、クリニックで全身脱毛をしようとすると安くても数万円かかってしまいます。
特に永久脱毛と呼ばれる医療脱毛をする場合は数十万円かかる場合もあり、気軽に始められないのが難点と言えます。
まとめ
いかがだったでしょうか。
今回は、筋トレする人のムダ毛処理について！剃るメリットや理由についてプロのトレーナーが詳しく解説します。
この記事では、筋トレをしている人がムダ毛を処理する理由やメリットをご紹介しました。
- 筋トレをする人がムダ毛処理している部位で最も多いのが、脇・腕・脚の3箇所です。理由としては、トレーニングの時に目立ちやすい箇所であることが挙げられます。
- ムダ毛処理のメリットとしては、筋肉の繊維が見えやすいことや汗で蒸れにくく清潔に見えること、筋肉をより良く見せるために日焼けする場合に綺麗に日焼けできることなどがあります。
- 一方で、デメリットとしてはカミソリやシェーバーでこまめに処理する必要があることや、クリニックでの脱毛には高額な費用が必要になることなどが挙げられます。
ムダ毛の処理にはメリットもデメリットもありますので、自分にはどんな処理方法が合っているのか、しっかりと検討した上でムダ毛処理をするのがおすすめです。
人によっては気にされない方も多いですが、近年の風潮ではムダ毛は処理している方が良いとされておりますので、ムダ毛処理は欠かさずおこなっておくと良いでしょう。
家庭用脱毛器は「ケノン」がオススメです！
▼ケノンの家庭用脱毛器はこちら
最後に、筋肉を付ける方法やバルクアップについての知識や考え、経験などの全てをご紹介すると、あまりにも長すぎるため、基礎的な要点をお伝えしました。
noteでは、
「具体的な食事の頻度、メニュー内容、意識している事」
「筋トレの具体的メニュー、トレーニング理論、部位分けや重量設定など」
「体のケアの具体的方法、心掛けていること」
などなど、より詳細なところまでご紹介しています。
以下リンクです。
このnoteは、バルクアップ・増量や筋力アップを成功させて欲しい思いにこだわっております。
ですので、ダイエットを目的としている方、細身になりたい方は購入しないでください。
「筋肉を付けたい」「食べても体重が増えない方」「デカくなりたい方」「力強くなりたい方」等の方には必ず有益です。
コメント