筋肉は日焼けで映える!なぜマッチョは黒いのかジム店長が解説します

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皆さんは、マッチョがよく日焼けしているのを見ませんか?

海やプールなどではムキムキの黒い人を良く見かけると思いますし、ジムでも色白の人より色黒が多いと思います。

それは、筋肉は日焼けをすることで見え方が大きく変わるのです。

今回は、筋肉は日焼けで映える!なぜマッチョは黒い人が多いのかについて解説致します。

筋肉は日焼けで映える!なぜマッチョは黒いのかジム店長が解説します

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なぜ筋肉は日焼けをすると映えるのか

色白の場合、日光やライトによって筋肉の陰影がぼやけてしまいます。

二枚の写真を見比べてみてください。

同一人物ではありませんが、肌が黒いほうが筋肉の陰影がしっかり見えると思います。

存在する筋肉の隆起や凹凸も見えないようになってしまいます。
特に、ボディビルやフィジークの大会に出場予定の選手は、ステージで強い照明に照らされるので黒ければ黒いほど筋肉の隆起がはっきり見えるのです。

なので、マッチョは筋肉の凹凸感を強く見せるためにも、肌を黒くすることで筋肉を映えるようにしているのです。

大会出場予定のない方でも、日焼けマシンを使用する方へのアンケートの結果が公開されていましたので、参考までにご確認ください。

https://www.shouhiseikatu.metro.tokyo.jp/anzen/test/documents/hiyake_all.pdf

日焼けをする理由ベスト3は以下の通りです。

1位:健康的に見えるから
2位:かっこよく見えるから
3位:若く見えるから

日焼けのメリット

健康的に見える
筋肉の凹凸がはっきり見える
かっこよく見える
若く見える
・太陽の光を浴びることで免疫力UP
体内時計を整える
・幸せホルモン(セロトニン)の分泌

マッチョがモテる理由について解説していますので、是非ご覧ください。

筋肉を付けるメリットやデメリットについて解説していますので、ご覧ください。

日焼けのデメリット

シミ、シワの原因になる
・紫外線による目(角膜)が炎症する
皮膚ガンになる可能性がある
病気になる可能性がる

日焼けの注意点

日焼けには知っておきたい注意点があります。

日焼けの中でも過度な日焼けは健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
特に紫外線による悪影響は大きなものです。

主に目や肌に影響が表れ、目には白内障などになるリスクがあります。
肌には皮膚ガンになる恐れもあるので、注意が必要です。

なので、大会出場の為に日焼けをする方など、目的をもって日焼けをするようにしましょう。

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回は、なぜ日焼けで筋肉が生えるのか。マッチョが黒い理由について解説致しました。

まとめると、

・健康的に見える
・筋肉の凹凸がはっきり見える
・かっこよく見える
・若く見える
・太陽の光を浴びることで免疫力UP
・体内時計を整える
・幸せホルモン(セロトニン)の分泌

過度の日焼けには注意が必要ですが、健康的な小麦色の肌を目指して、お近くの日焼けサロンに通ってみてはいかがでしょうか!

最後に、筋肉と付けたい向けに僕自身の全てをnoteにまとめています。
「具体的な食事の頻度、メニュー内容、意識している事」
「筋トレの具体的メニュー、トレーニング理論、部位分けや重量設定など」
「体のケアの具体的方法、心掛けていること」

などなど、より詳細なところまでご紹介しています。

以下リンクです。


このnoteは、バルクアップ・増量や筋力アップを成功させて欲しい思いにこだわっております。

ですので、ダイエットを目的としている方、細身になりたい方は購入しないでください。
「筋肉を付けたい」「食べても体重が増えない方」「デカくなりたい方」「力強くなりたい方」等の方には必ず有益です。

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