女性向けのジムの服装について、オススメ５選をご紹介致します！
フィットネスジムが急増する現在で、ダイエットやボディメイク、健康維持などを目的としてジムに通う人は多いと思います。
ですが、初めてジムに通うとなった時にどんな服装で行くのがいいか困ることはありませんか？
なので今回は、女性向けのジムの服装についてトレーナーがオススメ5選をご紹介します！
男性向けの服装については下記URLをご参考にしてください。
◆【ジムで運動を始めたい男性向け】初心者が準備すべき服装は？マストアイテム5選
【女性向け】ジムの服装についてトレーナーがオススメ5選をご紹介します！
おすすめの服装5選
ここでは【女性向け】ジムの服装についてトレーナーがオススメ5選をご紹介します！
①レディーストレーニングウェアセット 上下3点セット
トレーニングウエア3点(上着・パンツ・インナーブラ)がセットで売られているものがお勧めです。
特に初めてジムに通うという人は、初めにこの3点セットをチョイスすると良いでしょう。
セットで売られているものは、組み合わせも変になることはなく、体も動かしやすい高品質のものが多いです。
また、価格もバラバラに買うよりも安いことが多いので、コストパフォーマンス的にも良いです。
②NIKE スウッシュBV3637
人気スポーツブランド『ナイキ』が販売している「NIKE スウッシュBV3637」は、女性におすすめのスポーツブラです。
「NIKEスウッシュBV3637」はしっかりと胸周りをホールドしてくれるため、激しい動きをしても安心です。
そのホールド力は胸周りを支えるだけでなく、タイトな見た目を演出する効果もあり、さらに速乾性にも優れているため、汗をかくことによる張り付き、ベタつきを軽減してくれます。
シンプルなデザインで目立ちすぎることもないため、スポーツブラだけで運動する方もジムにいらっしゃいますのでお勧めです。
③Calvin Klein MODERN COTTON
近年人気急上昇中の『Calvin Klein』が販売しているアンダーウエア「Calvin Klein MODERN COTTON」がおすすめです。
価格はアンダーウエアの中ではやや高めですが、インスタグラマーやインフルエンサーの方も多く着用していて人気も高いお勧めの商品です。
コットンを使用しているため、肌触りも良くつけ心地が非常に良いのが大きな特徴です。
生地はシンプルなデザイン、ウエストバンドに『Calvin Klein』の文字が入っており、シンプルながらおしゃれな見た目も人気の理由です。
④オリジナルズ ロングタイツ
動きやすく速乾性にも優れていて、体のラインも綺麗に見えるのでおすすめのウエアです。
デザインも豊富なので、自分の好みのデザインのものを選ぶとトレーニングのモチベーションアップにもつながるでしょう。
スポーツメーカーの製品で、機能性、伸縮性に優れているためトレーニング動作も非常にスムーズに行えます。
⑤NIKE レディース ロングタイツ NSW エッセンシャル
ロングタイツの中でも人気スポーツブランド『NIKE』が出している「レディース ロングタイツ NSW エッセンシャル」はジム内でも人気が高く着用率も高いお勧めの商品です。
左脚の部分に『NIKE』のロゴがデザインされており、『NIKE』好きに大人気のロングタイツです。
柔らかく速乾性と伸縮性に優れた素材を使用しており、さまざまな動きに合わせてフィットしてくれます。
ジムでの服装の選び方
ここでは、ジムでの服装の選び方として５つご紹介致します。
価格
『価格』は、商品を購入する上で重要なポイントです。
スポーツブランドやフィットネスアパレルによって様々であり、金額が高かったり、安かったりと変動もあります。
一般的に¥3,000〜¥10,000程度がトレーニングウエアの平均価格となります。
自分の気に入ったデザインや着心地と商品の『価格』を見て、購入するかを検討するべきでしょう。
デザイン
『デザイン』は自分のトレーニングに対するモチベーションを上げてくれる効果もあります。
自分自身に似合う「かっこいい・かわいい」トレーニングウェアは、トレーニングのモチベーションアップにつながりますので、結果としてトレーニング効果を高めることにも繋がります。
また、インターネットで購入する場合は実際の商品と見た目も異なる場合もありますので、商品説明の欄に自分の気になってるものが記載されているかどうか、購入者のレビューなどをよく見てから購入するか判断すると良いでしょう。
ブランド
自分のお気に入りの『ブランド』のトレーニングウエアを着ることもトレーニングのモチベーションを上げてくれるポイントの一つです。
「アディダス」「ナイキ」「アンダーアーマー」といった有名スポーツブランドのトレーニングウエアが多くありましたが、現在はフィットネスアパレルとして、国内国外で多種多様『ブランド』のトレーニングウエアが販売されています。
YouTuberやインスタグラマーなどが独自ブランドを制作していたりと、本当に多種多様なデザイン・ブランドのトレーニングウェアが展開されていますので、自分の大好きなブランドのウェアでトレーニングすることをお勧めします。
◆【最新版】筋トレの為のトレーニングウェアをご紹介。日本で流行している厳選5選
着心地
運動する時に『着心地』は、非常に重要なポイントです。
『着心地』が良いということは、動きやすさにも繋がり、トレーニング動作の妨げにもなりません。
また、着心地よいトレーニングウエアは、トレーニングをしているときだけでなく、普段の生活でも着ることができますのでお勧めです。
機能
トレーニングウェアを選ぶ上で最も重要といえるものが、「機能」です。
トレーニングウェアはトレーニングをすることを目的としていますので、吸汗性や速乾性、ホールド感などが機能性を備えたウェアが最適とも言えます。
その他のポイントも重要ですが、動きずらくトレーニング動作や可動域を狭めてしまうようなウェアはやめましょう。
◆ジムのおすすめの服装とは！失敗しない選び方をお伝えします。
まとめ
いかがだったでしょうか。
今回は、【女性向け】ジムの服装についてトレーナーがオススメ5選をご紹介しました。
今回ご紹介した５つの商品は下記になります。
①レディーストレーニングウェアセット 上下3点セット
②NIKE スウッシュBV3637
③Calvin Klein MODERN COTTON
④オリジナルズ ロングタイツ
⑤NIKE レディース ロングタイツ NSW エッセンシャ
どのトレーニングウエアも運動をするにはおすすめのものです。
ジムでの服装の選び方に関しては、５つのポイントに気をつけると失敗することはないでしょう。
①『価格』 ②『デザイン』 ③『ブランド』 ④『着心地』 ⑤『機能』
トレーニングのモチベーションアップ、トレーニングの充実感アップに欠かせない部分ですので、トレーニングウエア選びには、特に気を配れると良いでしょう。
初めてジムでトレーニングをするという女性に参考になる内容になっていますので、是非当記事を参考にしてください。
最後に、ダイエットを本気で成功させたい方、減量で悩んでいる方へご紹介があります。
noteでは、
「具体的な食事の頻度、メニュー内容、意識している事」
「筋トレの具体的メニュー、トレーニング理論、部位分けや重量設定など」
「体のケアの具体的方法、心掛けていること」
などなど、より詳細なところまでご紹介しています。
以下リンクです。
このnoteは、ダイエット・減量への成功にこだわっています。
ですので、『とりあえず』ダイエットをしてみよう、細身になってみようと甘く考えている方は購入しないでください！
この記事が参考になったと思った方は是非、高評価とコメントをお願い致します！
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