女性向け筋トレ用スポーツブラのおすすめ3選と、選び方やポイントについてプロトレーナーがご紹介します！
スポーツブラといえば、スポーツや筋トレなどの運動中に着用するのはもちろん、楽なことから普段の生活でもスポーツブラを使っている人もいるでしょう。
ここ数年の筋トレブームで女性が運動する機会が増えたことで、スポーツブラの需要が高くなり、さまざまな種類のスポーツブラが販売されるようになりました。
ですが、筋トレ用スポーツブラはどうやって選ぶべきなのでしょうか？
また、どんな商品がお勧めなのでしょうか？
なので今回は、筋トレ用スポーツブラのオススメ３選！選び方とポイントについてプロトレーナーが解説します。
【女性向け】筋トレ用スポーツブラのオススメ３選！選び方とポイントについてプロトレーナーが解説。
筋トレ用スポーツブラのオススメ３選
どのスポーツブラを選んだらいいか迷っている方へ、おすすめのスポーツブラ３選をご紹介します。
・Calvin Klein MODERN COTTON
・GapFit スカルプト ハイインパクト スポーツブラ
・NIKE スウッシュBV3637
１つ１つ解説していきます。
Calvin Klein MODERN COTTON
まずは女性トレーニーに大人気ブランド「Calvin Klein（カルバン クライン）」のモダンコットンタイプのスポーツブラです。
通気性の良いコットンブレンド素材を使用し、ソフトで肌触りが良く、程よいストレッチの効いた着心地抜群なスポーツブラです。また、薄手の裏地付きパッドもあり、サポート力も良いため運動にも適しています。
シンプルなデザインのため、派手なウエアが苦手な方でも抵抗感なく使用でき、多くの方にリピートされている大人気スポーツブラです！
同じデザインのTバックショーツやジョガーパンツ、ショートパンツなどもあるため、上下セットでおしゃれに着こなすこともできるのもおすすめポイントです。
GapFit スカルプト ハイインパクト スポーツブラ
「通気性」と「速乾性」に優れた高性能両面編みの素材を使用し、運動中でもベタつくことなくサラッと快適に着用できるスポーツブラです。
4−wayストレッチで動きを妨げることなく、最大限のカバー効果が得られる構造のため、型崩れせず形をキープできるのがおすすめポイントです。
また、Calvin Kleinと比べてコストパフォーマンスが良いことも魅力の一つです。
NIKE スウッシュBV3637
最後におすすめなのが、人気スポーツブランド「NIKE」のスポーツブラです。
タイトにフィットして低〜中程度の負荷の運動に対応できます。
また、パッドポケット上部が開くため、スマートフォンを収納することができ、さらにワンパッド式で、身体にぴったり密着するので運動中も綺麗な形が保てます。
背面がUバックデザインのため、着脱がしやすいことも特徴の一つです。
上部のポケットから一回でパッドを差し込めるため、シワになる心配もなく、洗濯後に２枚のパッドを見つける手間も省けるため、使いやすさも兼ね備えたスポーツブラです。
スポーツブラの選び方
スポーツブラを選ぶ際におすすめの、4つのポイントをご紹介いたします。
・ストレッチ性
・ホールド力、ずれにくさ
・速乾性、耐久性
・デザイン
１つ１つ解説していきます。
ストレッチ性
一つ目のポイントは、「ストレッチ性」です。
筋トレは、身体の主要な関節をよく動かしますので、その動きを妨げないためには、ストレッチ性がより高い方が、違和感を感じることなく、筋トレに集中することができます。
また、可動域が狭くなってしまうことで筋トレ効率も悪くなりますので、ストレッチ性は非常に重要なポイントとなります。
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ホールド力、ずれにくさ
二つ目のポイントは、「ホールド力」があるかです。
ホールド力が弱いスポーツブラの場合、ちょっとした動きで位置がずれてしまい、筋トレに集中することが難しくなる可能性があります。
一つ目のポイントである「ストレッチ性」が高くなればなるほど、ホールド力が弱くなる傾向にあります。
特に胸が大きい人の場合、ホールド力が弱いと胸をうまく支えることが出来ず、痛みを感じてしまう人がいるため、運動の激しさや胸のサイズに合わせて自分に合ったものを選ぶようにしましょう。
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速乾性、耐久性
三つ目のポイントは、「速乾性」と「耐久性」です。
筋トレ中は、汗をかくことが多いため、速乾性のあるスポーツブラの方が適しています。
また、ジム内は、運動する人の体温に合わせて温度設定が低くなっていることが多いです。
速乾性がないと汗で濡れたスポーツブラが冷えてしまい、体調を崩してしまう原因となることもあります。
耐久性は、「価格」が一つの目安となります。
価格が高くなると、生地自体の強度も高いため、耐久性も上がりますが、価格が安いと使用している生地も安いため、すぐにボロボロになってしまい、買い直すことに繋がることが考えられます。
継続して筋トレを続けたいと考えている場合は、先行投資として少し価格の高いスポーツブラを選ぶことをお勧めいたします。
デザイン
最後のポイントは、「デザイン性」です。
こちらは、着用する人の好みによる部分になります。
海外の女性トレーニーや筋トレインフルエンサーの方たちのように、見た目のおしゃれ感も楽しみたい方は、Calvin KleinやNIKEと言ったメーカーのスポーツブラを着用すると良いでしょう。
Calvin KleinやNIKEは、筋トレ中だけでなく、普段の生活の中でも着られるようなデザイン性のものが多くあります。
ロゴのデザインや形など、お洒落なものがありますので、自分のお気に入りのスポーツブラを選ぶと気分も上がるのでお勧めです。
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注意点
スポーツブラは、運動時につけるものであるため、サイズ感がかなり重要となります。
ホールド感が緩すぎてしまったり、逆にきつすぎてしまったり、速乾性がなかったりすると、動きの邪魔をしてしまう可能性があります。
特に新しいメーカーのスポーツブラを買う際や運動用のスポーツブラを初めて購入する方は、ネットで購入しないようにしましょう。
必ず店舗に行って、自分に合うサイズや着け心地、触り心地などを確かめてから購入した方が良いでしょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。
今回は、【女性向け】筋トレ用スポーツブラのオススメ３選！選び方とポイントについてプロトレーナーが解説しました。
筋トレ時に着用するスポーツブラでおすすめの商品は下記の3つです。
『Calvin Klein MODERN COTTON』
『GapFit スカルプト ハイインパクト スポーツブラ』
『NIKE スウッシュBV3637』
また、それぞれの商品のおすすめポイントをまとめております。
『Calvin Klein MODERN COTTON』
・着心地の良さ(ストレッチ感)
・運動に適したホールド力
・おしゃれなデザイン性『GapFit スカルプト ハイインパクト スポーツブラ』
・通気性と速乾性抜群
・4−wayストレッチで綺麗な形をキープ
・コストパフォーマンスの良さ『NIKE スウッシュBV3637』
・低〜中程度の運動に最適
・スマートフォン収納可能
・背面のUバックデザインより動きやすさと着脱がしやすいスポーツブラを選ぶ際のポイントは、動きやすさに繋がる『ストレッチ性』や『ホールド力、ずれにくさ』、汗をかいても不快感ないための『速乾性、耐久性』。
そして自分のお気に入りの『デザイン』を選ぶことで、筋トレがより楽しく行えるようになると思います。
特に『ストレッチ性』や『ホールド力、ずれにくさ』は、実際に触ったり、着用してみないと分かりにくい要素です。
初めて購入する際は、店舗に直接行って確かめると失敗することが少なくて済むのでおすすめです。
是非自分のお気に入りのスポーツブラで、筋トレライフを楽しんでみてください。
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