Work

エニタイムフィットネスで住所や名前が変更した場合とは!必要な手続きや流れについて、店長が詳しく解説!

エニタイムフィットネスで住所や名前が変更した場合の必要な手続きや流れについて、皆さんはご存知でしょうか? 店長 結婚や引っ越しなどの理由から、名前が変わったり住所が変わったりすることがあると思います。 こういった場合、エニタイムフィットネス...
Fashion

磁気ネックレスの効果とは!筋肉に良い?仕組みやオススメ商品についてプロトレーナーが解説!

磁気ネックレスの効果について、皆さんはご存知でしょうか?  店長 磁気ネックレスとは、永久磁石をネックレスに取り付けた医療用のネックレスです。現在では、一流のアスリートからトレーニーまで幅広い方に人気の商品です。 果たして、磁気ネックレスは...
Work

エニタイムフィットネスの支払い方法を変更するには?具体的な流れや注意点について店長が細かく解説!

エニタイムフィットネスの支払い方法を変更する方法や注意点について、皆さんはご存知でしょうか? エニタイムフィットネスの基本的な支払方法として、「口座振替(キャッシュカード)」または「クレジットカード」の2種類があります。 店長 ですが、カー...
Work

エニタイムフィットネスの休会方法とは!注意点や何日までの手続きが必要なのか、店長が分かりやすく解説!

エニタイムフィットネスの休会方法や注意点、何日までの手続きが必要なのか、皆さんはご存知でしょうか? そもそも休会手続きとは、1か月単位(1日~31日)で施設が利用できない代わりに、在籍を残しながら「月1,100円(税込)」に変更することがで...
Work

エニタイムフィットネスの入会キャンペーンとは!お得なのは何月?店長が傾向について解説!

エニタイムフィットネスの入会キャンペーンやお得な月について、皆さんはご存知でしょうか? 店長 多くのフィットネスジムに共通して、「入会キャンペーン」としてお得に入会できる割引や特典配布を行っていることが多いです。 有名な「チョコザップ」では...
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エニタイムフィットネスのベネフィットプラスとは?使い方や契約方法、メリットについて店長解説!

エニタイムフィットネスのベネフィットプラスについて、皆さんはご存知でしょうか? 店長 AFベネフィットプラスとは、月385円(税込)で普段の生活で使える様々なクーポンと、店内での怪我や盗難に備えた見舞金制度(保険)のサービスです。 月385...
Nutrition

はちみつが筋トレに良い理由とは!トレーニーが好む効果や栄養成分について徹底解説!

はちみつが筋トレに良い理由について、皆さんはご存知でしょうか? 店長 はちみつと言えば、ミツバチの蜂の巣から取れる砂糖よりも甘い天然の糖類の一種で、食パンやヨーグルトなどの食品にかけるものとして親しまれています。 トレーニーの中にも、はちみ...
Workout

ダンスの消費カロリーとは!ダイエット効果やメリットについてプロトレーナー解説!

ダンスの消費カロリーやダイエット効果について、皆さんはご存知でしょうか? 店長 ダンスと言えば、ブレイクダンスやヒップホップなど激しいダンスから、社交ダンスなどの落ち着いたダンスまで様々ですが、どれも身体を大きく動かすため、非常に疲れる運動...
Nutrition

ノンアルコールビールは太る?デメリットや栄養成分について、プロトレーナーが解説!

ノンアルコールビールを飲むと太るのか、皆さんはご存知でしょうか? 店長 ノンアルコールビールは、名前の通りアルコールを全く含まないビールのことです。最近では健康意識が高まり、ノンアルコールビールを飲む方が増加するほど人気のお酒です。 そんな...
Workout

車の運転の消費カロリーとは!計算方法やダイエット効果について、プロトレーナーが解説します

車の運転の運転の消費カロリーについて、皆さんはご存知でしょうか? 店長 車の運転といえは、座ったままハンドル操作をしているイメージなので、消費カロリーが他の運動に比べて低いイメージを持たれているかと思います。 そんな車の運転ですが、消費カロ...