カーブス(Curves)の魅力や特徴を、皆さんはご存知でしょうか？

店長

女性専用ジムの中でも有名なジムで、圧倒的な店舗数で一度は地元でご覧になったことがあると思います。

ですが、他のジムと比べてどんな特徴があるのでしょうか？
また、どんな魅力があるのか？

なので今回は、カーブスの魅力・特徴について24時間ジム店長がお伝えします。

カーブス(Curves)の魅力・特徴についてジム店長が解説します！

カーブス(Curves)の魅力・特徴とは

カーブス(Curves)の特徴として、大きく4つあります。

①女性専用のフィットネスジム
②予約なしで好きな時間で使用できる（営業時間内のみ）
③1回30分で完結するプログラム
④全国2014店舗に展開する圧倒的な店舗数（※2020年2月末現在）

これらについてより具体的に解説していきます。

カーブスは女性専用ジムです。

通う方、指導してくれるインストラクターも全員が女性であり、年齢層も幅広く20代から60代以上まで通われています。

そして、サーキットトレーニングでみんなと楽しくフィットネスをできるので、交友関係も築くことができます。

カーブスの営業時間は、
平日：10：00～13：00、15：00～19：00
土曜：10：00～13：00
※日曜・祝日はお休みです。

カーブスに入会した方は、営業時間内であれば好きな時間何度でも、予約なしで通うことができます。

自分のペースでサクッとトレーニング出来る為、時間があまりとれない方や続けることが不安な方も通いやすいと思います。

カーブスのトレーニングはサーキットトレーニングであり、筋トレと有酸素運動、ストレッチを連続してぐるぐる行うトレーニング法です。

参加者とみんなで行うので、初対面の人でも仲良くなれたりします。
また、運動が苦手な方でも無理のない範囲で簡単に行うことができ、筋肉を付けて脂肪を燃焼させ、足腰などを強くさせていきますので、生活機能の改善にも効果が期待できます。

カーブスは女性専用ジムの中でも全国No１の店舗数を誇ります。

全国には2014店舗が展開し、自宅や職場など多くの方から通いやすい場所にあるので探しやすく通いやすいです。

なので、お近くのカーブスをグーグルマップで探してみると良いでしょう。

・女性専用ジムなので、男性の目を気にすることなく通える
・予約なしでいつでも好きなタイミングで通える
・全国2000店舗以上の店舗数で近所に店舗がある可能性が高く通いやすい
・料金が比較的安い

・日曜、祝日に使いたい場合でも、空いていない
・ハード（高強度）のトレーニングではないので、物足りなくなる場合がある
・店舗によってイベントやお客様の年齢層などが異なる

カーブスの基本的な料金をご紹介します。

・入会金：15,000円（税込）
・月会費：7,370円（税込）

※店舗によって入会キャンペーンが異なるので、公式ホームページを要チェックしましょう！

タイミング次第では入会金が無料になるキャンペーンも実施しているそうですので、是非お近くの店舗を検索してみてください。

近年ではフィットネスジムが増加する中で、様々な業態があります。

「24時間ジム」「総合型ジム」「パーソナルジム」「サーキットジム」などなど様々です。

ジム選びのポイントを簡単にまとめると下記の通りです。

・会費は安いか？
・場所は通いやすいか？
・営業時間はどうか？
・サポートはあるのか
・設備は優れているのか？
・衛生面は徹底されているか？
・マナーの悪い客層は少ないか？

ポイントを自分の中で確認したうえでジムを選ぶようにしましょう！

◆初心者が失敗しないジムの選び方についてより詳しく解説していますので、合わせてご覧ください。

いかがだったでしょうか。

今回は、カーブス(Curves)の魅力・特徴について解説致しました。

まとめると、まず特徴としては大きく4つで

①女性専用のフィットネスジム 
②予約なしで好きな時間で使用できる（営業時間内のみ） 
③1回30分で完結するプログラム 
④全国2014店舗に展開する圧倒的な店舗数（※2020年2月末現在）

他にもメリットはたくさんあります。

・女性専用ジムなので、男性の目を気にすることなく通える
・予約なしでいつでも好きなタイミングで通える
・全国2000店舗以上の店舗数で近所に店舗がある可能性が高く通いやすい
・料金が比較的安い

この機会に、お近くの店舗を探して入会してみましょう！