トレーニングアイテム

ケトルベルについて、皆さんはご存知でしょうか？店長ケトルベルとは、丸い重りに取っ手のついた筋トレ道具を使って、体全身を鍛えるトレーニングのことを言います。全身の筋肉を鍛えられることから、男女問わず幅広い世代から注目を集めている人気のトレーニ...

アンクルウエイトで足痩せ＆筋トレができるということを、皆さんはご存知でしょうか？店長アンクルウエイトとは、足首に巻き付けて使用するウエイト（重り）のことであり、アニメや漫画でも手首や足首に重りを付けて戦闘するシーンなど見かけたことがあると思...

液体チョークの筋トレへの効果について、皆さんはご存知でしょうか？店長液体チョークとは、バーベルやダンベルなどを持つ時に、手汗で滑ってしまう場合に手につける「滑り止め」のことで、トレーニングの際に使用している姿を見たことがあるかもしれません。...

ヘックスバーの使用方法や特徴について、皆さんはご存知でしょうか？店長ヘックスバーとは六角形の形状をしたバーであり、主に体を六角形の中に入って動作することができるので、普段のバーベルでは味わえない刺激を得ることができます。そんなヘックスバーで...

ディップスベルトの使い方について、皆さんはご存知でしょうか？ディップスベルトとは、プレートなどの重りをぶら下げるための鎖がついている、腰に巻き付けるベルトのことで、トレーニング用具の一つです。店長よくジムで股の下にウエイトプレートをぶら下げ...

トレーニンググローブの効果やメリット、筋トレ民が付ける理由について皆さんはご存知でしょうか？ジムでも筋トレ中に手にグローブをつけている人を多く見かけると思います。ですが、トレーニンググローブとはどんな効果があるのでしょうか？実際に僕が運営す...

リストラップの効果や使い方について皆さんはご存知でしょうか？ジムでも筋トレ中に手首に巻いてトレーニングしている人を多く見かけると思います。ですが、リストラップとはどんな効果があるのでしょうか？実際に僕が運営する24時間ジムでもよくお問い合わ...

トレーニングベルトの効果や腰の痛みが改善できるのか、皆さんはご存知でしょうか？ジムでも筋トレ中に腰回りに巻いてトレーニングしている人を多く見かけると思います。ですが、トレーニングベルトってどんな効果があるのでしょうか？僕が運営する２４時間ジ...

エルボースリーブの効果について、皆さんはご存知でしょうか？よくトレーニングしている人が肘に付けているサポーターのようなものです。ですが、あれらのサポートアイテムは一体なんの効果があるのでしょうか？よくお客様から、「結局あれって何のために付け...