2022-07

サウナスーツはダイエットに良いのか、皆さんはご存知でしょうか？サウナスーツってダイエットに効果あるの？脂肪は落ちないって聞くけど本当？サウナスーツに発汗作用はありますが、ダイエットに役立つのかどうか疑問に思いますよね。店長しかし、上手くサウ...

トレーニングベルトの効果や腰の痛みが改善できるのか、皆さんはご存知でしょうか？ジムでも筋トレ中に腰回りに巻いてトレーニングしている人を多く見かけると思います。ですが、トレーニングベルトってどんな効果があるのでしょうか？僕が運営する２４時間ジ...

エルボースリーブの効果について、皆さんはご存知でしょうか？よくトレーニングしている人が肘に付けているサポーターのようなものです。ですが、あれらのサポートアイテムは一体なんの効果があるのでしょうか？よくお客様から、「結局あれって何のために付け...

パーソナルトレーナーの正しい選び方について、皆さんはご存知でしょうか？近年、ライザップやスペースジムなどのパーソナルジムが急増していますよね。また、色んな資格を保有したトレーナーがたくさん居られます。その中で、皆さんは何を基準にパーソナルト...

筋トレしているのに体重が増えない原因について、皆さんはご存知でしょうか？筋トレをして体重を増やしたいと考えている方も多いと思います。筋トレをすれば、筋肉がついてかっこよく体重を増やせたら嬉しいですよね！しかし、中には長い期間筋トレをしている...

ジムの臭い人への対策や予防について、皆さんは考えたことはありますでしょうか？フィットネスジムは身体を鍛え、理想とする身体を目指すために切磋琢磨する場所です。そのため、やはり大量の汗をかいてしまいます。中でも、体臭は個人差があり、匂いに気を使...

皆さんは「ボクシング」の消費カロリーや、ダイエット効果についてご存知でしょうか？よく、芸能人がボクシングをしている姿をSNSで見かけることがありませんか？Instagramなどでもジムでの写真やスパーリング動画を載せていたりしますが、みなさ...