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Nutrition

からあげくんは太る?栄養成分やたんぱく質、筋トレとの相性について徹底解説!

からあげくんを食べると太るのか、皆さんはご存知でしょうか? 店長 からあげくんは、大手コンビニチェーン店ローソンでお馴染みの人気商品です。味はレギュラー、レッド、北海道チーズ、レモンの4種類があり、多くの方に愛されています。 そんなからあげ...
Workout

電動自転車の消費カロリーとは!ダイエットや減量が可能なのかプロトレーナーが解説します!

電動自転車の消費カロリーについて、皆さんはご存知でしょうか? 店長 電動自転車は電動アシスト機能がついた自転車のことで、平たんな道も急な上り坂も力を入れずに軽快で楽チンに走行することができます。 そんな電動自転車ですが、消費カロリーは具体的...
Nutrition

日本酒は太る?栄養成分や筋肉との相性、デメリットについて徹底解説します!

日本酒を飲むと太るのか、皆さんはご存知でしょうか? 店長 日本酒は、米と米麹と水が原料で造られたお酒で、糖分が多いことから飲むと太るイメージをお持ちの方が多いかと思います。 そんな日本酒ですが、どんな栄養成分が含まれているのでしょうか? ま...