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ジムで初めにするべき筋トレメニューの組み方とは！【ジム店長の解説】

ジムで初めにするべき筋トレメニューの組み方について、プロトレーナー兼ジム店長がご紹介致します！店長皆さんはジムに通う際、「筋トレメニューの組み方」について悩んだことはありませんか？僕が店長を務めるジムでは、多くのお客様からどうやって筋トレメ...
2021.08.18
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【あなたは大丈夫？】ジムのマナーについて、有名24時間ジム店長が実例を含めて教えます。

皆さんはジムに通われていますか？もしくは、通いたいと思っている方はいますか？店長ジムは私的な場所ではなく、公共の場として皆さんと使用する場所です。だからこそ、知っていなければいけない「ジムのマナー」があるのです。今回は、みなさんと安心・快適...
2021.07.25
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フィットネスクラブの種類を完全把握！24時間型から全てを網羅できます！

フィットネスクラブの種類や業種について、皆さんはご存知でしょうか？店長全国的にフィットネスジムが急増する日本では、トレーニングマシンだけでなく、プールやヨガスタジオがあるジムや、サウナ等のリラクゼーションを備えたジムもあるのです。さらに、暗...
2021.03.16
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