大胸筋

Workout

トレーニングの中でディップスは欠かせない?大胸筋をバランスよく鍛えるコツとは

トレーニングの中でディップスは超重要なトレーニングであるということを、皆さんはご存知でしょうか?店長大胸筋を鍛えるメニューとして有名な種目ですが、よく「腕のトレーニングじゃないの?」「胸に効いている感じがしない」などの声をよく聞きます。ディ...