大胸筋

トレーニングの中でディップスは超重要なトレーニングであるということを、皆さんはご存知でしょうか？店長大胸筋を鍛えるメニューとして有名な種目ですが、よく「腕のトレーニングじゃないの？」「胸に効いている感じがしない」などの声をよく聞きます。ディ...