Workoutトレーニングの中でディップスは欠かせない?大胸筋をバランスよく鍛えるコツとは トレーニングの中でディップスは超重要なトレーニングであるということを、皆さんはご存知でしょうか? 店長 大胸筋を鍛えるメニューとして有名な種目ですが、よく「腕のトレーニングじゃないの?」「胸に効いている感じがしない」などの声をよく聞きます。...2021.09.29Workout