2021-07

皆さんはジムに通っているけど、混みすぎて使いたいマシンが使えない。こんなことはありませんか？ 僕のジムでも、おかげさまでお客様の増加により、少しばかりのご利用制限を設けなければいけなくなるほどに混雑しております。 店長 そんな中、常に混雑し...

筋トレの部位分けってどうやるのか、皆さんはご存知でしょうか？ 皆さんはトレーニングを始めてから部位分けについて悩んだことはありませんか？ 全身のトレーニングばかりしていると、次第に筋肉痛の来る部位があったりなかったり、時間がかかりすぎてしま...

筋トレで痩せる仕組みについて、皆さんはご存知でしょうか？ 皆さんは「痩せたい」そう思ったことはありませんか。 「夏に向けてお腹周りのお肉を落としたい」「筋肉をつけたい」「おしりを大きくしたい」など、身体の余分な脂肪を落としたいと考える方は非...

皆さんはジムに通っていますか？ 最近では新型コロナウイルスの影響もあり、ホームジムを作り自宅でトレーニングされる方も多いと思います。 そんな中、僕達は何年もフィットネスジムに通い続けています。それには、ジムには特別なメリットがあるからです。...