皆さんは、ジムでのセクハラについての対処法について、皆さんはご存知でしょうか？
よく話題となっているのは、トレーナーが女性に過度のボディタッチを行ったり、お尻や胸などを触ったりするセクシャルハラスメントが問題となっています。
海外では「ワークアウト・ハラスメント」とも呼ばれているそうで、近年様々なYouTuberなどにも取り上げられ話題となっています。
女性からすると、本気で身体を変えるために頑張っているのにやるせない気持ちですよね。
なので、今回はジムでのセクハラってどう対処したらいいの？24時間ジム店長が予防策を教えます。
ジムでのセクハラってどう対処したらいいの？24時間ジム店長が予防策を教えます。
ジムでのセクハラってどう対処したらいいの？
結論から先に言います。
「まずは警察に素直に相談しましょう」
そのまま担当のトレーナーにお伝えしてしまうと、口論の原因になり、最悪大きな揉め事に繋がりかねません。
基本的に不愉快に感じたり、どうしても触られたくない時は、一度は直接お伝えしていると思います。中にはそういった言葉も言えない方も多いでしょう。
何も言わなければ相手は、そのまま調子に乗る可能性もあります。そうなってしまっては手遅れです。
なので、勇気をもって警察に連絡するようにしましょう。
パーソナルトレーナーは他にもいっぱいいますので、潔く別のトレーナーにお願いしましょう。
◆ジムのマナーについて不安な方はこの記事もご覧ください。
ジムでのセクハラって具体的にどんなもの？
実際に他の店長やお店から聞いた情報などを共有します。
運動指導では基本的にトレーニングフォームの改善などを行って頂けます。
各トレーニングごとに聞かせたい、発達させたい部位がありますので、トレーニングフォームは非常に重要なポイントです。
そのフォーム指導と称して、お尻や腰、時には胸を触るセクハラがあるそうです。
「もっとお尻を突き出して」
「胸をもっと張って」
「脚をもっと開いて」
など、明らかに卑猥なポジションを取らせ、直接的でなくともセクハラ行為を行うトレーナーもいるそうです。
基本的にトレーナーは異性の方の指導をする場合、ボディタッチは最小限（指導の為にやむを得ない場合など）であり、卑猥な部位へのタッチは厳禁です。
多くのトレーナーは女性への指導は最大限の注意を払って行っていますので、安心していただきたいです！
なので、明らかに不快に感じる触られ方を感じた場合は、すぐに別スタッフや警察に相談するようにしましょう。
ジムでのセクハラが起きる理由
ジムでセクハラが起きてしまう原因として大きく2つあります。
・指導と称してボディタッチができる ・個室ジムの場合、他に人がいない
一つ一つ解説していきます。
指導と称してボディタッチができる
マシン指導や運動指導では、ボディタッチは必要不可欠と言っても過言ではありません。
正しいトレーニングフォームや、正しい動作を習得するには、間違ったフォームを随時修正しなければいけません。その修正の際に、ボディタッチが最も有効的に修正できるのです。
特にトレーニング知識の浅い初心者の方などは、「運動指導の為なのか」「セクハラなのか」の見分けが付けづらいのです。
指導の一環なら仕方がないと我慢せず、不快に感じたら必ず周りの人に相談、報告するようにしましょう！
個室ジムの場合、他に人がいない
トレーナーとマンツーマンで指導を受けることができる個室パーソナルジムでは、他にお客さんや見ている人がいません。
ですので、明らかにセクハラをしていても注意してくれる方や自分を守ってくれる人がいません。
個室だからこそ他人の目を気にせずトレーニング出来ますが、注意が必要ですね。
信頼できるトレーナーと共に個室で行えるよう、トレーナー選びは慎重に行いましょう！
◆パーソナルジムの利点についてはこの記事をご覧ください。
女性が気を付けるべき注意点
24時間ジムの店長として、女性が気を付けるべき注意点として大きく2つあります。
・ボディタッチを受ける際は、本当に指導の為なのか確認する ・信頼できるトレーナーなのか確認する
まず、ボディタッチを受ける際は本当に指導の為なのか確認しましょう。
局部に近いところへのボディタッチや、女性が不快に感じる部位を触れられることは基本的にありませんので、触られた場合は必ず誰かに相談しましょう。
そして、信頼できるトレーナーであるのか、実績や経歴・口コミなど必ず確認しておくようにしましょう。
◆筋トレでよくある悩みについてはこの記事をご覧ください。
まとめ
いかがだったでしょうか。
今回は、ジムでのセクハラってどう対処したらいいの？24時間ジム店長が予防策をお伝えいたしました。
まとめると、
・不快に感じたら周りに相談し、素直に警察に報告しましょう ・不審なボディタッチは、本当に指導の為か確認しましょう ・信頼できるトレーナーであるか実績や経歴を確認しましょう
周りの視線を気にすることのない、個室パーソナルジムなどでセクハラなどのニュースが上がっていると本当にびっくりします。
ジムの店長兼、同じパーソナルトレーナーとして恥ずかしい限りです。
本気で身体を変えたいと決心してジムに通っている方々に、気持ちよく利用していただくためにも、不審に感じたり、変なボディタッチがある場合は、「本当に素直に報告するようにしましょう！」。
最後に、ダイエットを本気で成功させたい方、減量で悩んでいる方へご紹介があります。
noteでは、
「具体的な食事の頻度、メニュー内容、意識している事」
「筋トレの具体的メニュー、トレーニング理論、部位分けや重量設定など」
「体のケアの具体的方法、心掛けていること」
などなど、より詳細なところまでご紹介しています。
以下リンクです。
このnoteは、ダイエット・減量への成功にこだわっています。
ですので、『とりあえず』ダイエットをしてみよう、細身になってみようと甘く考えている方は購入しないでください！
この記事が参考になったと思った方は是非、高評価とコメントをお願い致します！
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